Галифе На Бедрах Фото

Проверь: сядь на стул, положи руки на стол, как будто ты работаешь в офисе. Пощупай область тазобедренных суставов: чувствуешь, какая там получилась складка? Эта область плохо кровоснабжается все то время, пока ты сидишь, а жировые отложения очень любят располагаться именно в «тихих» уголках тела, где лимфоток и кровоток снижены.

Как убрать галифе на бёдрах

Какие бы усилия не предпринимались для похудения, на теле остаются проблемные участки, из-за которых силуэт не столь изящный, как хотелось бы. Наиболее заметна зона галифе и область бедер, они крайне сложно поддаются коррекции за счет диетических изменений и физической нагрузки. В этом случае врач может предложить липосакцию внутренней поверхности бедра либо только зоны галифе, ушек на бедрах.

Добрынинская, 3 Люсиновский пер. Зона бедер — самая частая причина обращений в клинику, так как этот участок больше всего подвержен появлению жировых отложений. Избавиться от скопившегося жира на ногах сложно, а криолиполиз внутренней поверхности бедра уменьшает объем жира в проблемной зоне и возвращает стройность после первого посещения.

Если вы давно хотели избавиться от ушек на бедрах, рекомендуем включить в свое еженедельное расписание домашнюю тренировку с акцентом на внешнюю сторону бедра. Она позволит быстро убрать эффект «галифе» и придать ногам эстетичную форму. Программа состоит из четырех кругов и 20 упражнений без прыжков. Вас ждет два круга в положении стоя, два круга на полу. Если вы только начинаете свой путь в фитнесе, рекомендуется увеличивать нагрузку по мере роста ваших персональных физических показателей. Сократите количество повторений в два раза.

Похожие статьи

• Сухожилие в тазобедренном суставе
• Сыпь на внутренней стороне бедра у детей
• Подвывих тазобедренного сустава лфк
• Беременность немеет правое бедро